Bronnen voor hulp
Invoering
Het is noodzakelijk om hulp te kunnen zoeken wanneer dat nodig is. Iedereen heeft iemand nodig om op te leunen. U kunt uw ervaring nog steeds delen op onzeforum paginaals u zich niet klaar voelt om hulp te zoeken.Hopelijk zullen de reacties en steun die u ontvangt van de ongelooflijke vonkgemeenschap u in staat stellen om uiteindelijk contact op te nemen met de talrijke hulporganisaties die hieronder worden vermeld of om gerechtigheid te krijgen via de Eenheid Huiselijk Geweld en Slachtofferhulp (DOVVSU). Houd er rekening mee dat de Spark-groep je op alle mogelijke manieren zal ondersteunen om je ervaring te boven te komen.
Hulp krijgen van de DOVVSU
DeDOVVSUbeschermt de rechten van de kwetsbaren tegen alle vormen van misbruik, waaronder sociaaleconomische, psychologische, seksuele, emotionele en fysieke mishandeling. Het creëert ook een effectieve database voor het opsporen, voorkomen en vervolgen van misdaden. Slachtoffers/klagers en hun families worden met respect en hoffelijkheid behandeld. Zij nemen op professionele wijze verklaringen op en geven slachtoffers informatie over hun zaak en de bijzonderheden van het onderzoek. Slachtoffers krijgen advies over hoe ze met hun eigenaardige situaties moeten omgaan.
​
​
​
Hulp krijgen van counselors/therapeuten in Ghana
Het is van cruciaal belang dat u aan uw eigen herstel werkt en gerechtigheid voor uzelf zoekt. Dit gruwelijke incident zal een emotionele, fysieke en mentale impact op je hebben. Probeer daarom hulp te zoeken bij de verschillende gediplomeerde counselors en therapeuten die hieronder worden vermeld.
Adviseurs en therapeuten
​
Het Centrum voor Vrede en Verzoening0244907190
Ghana Raad voor Psychologie 050 302 7254
​
Zelfverdediging leren
Onszelf kunnen verdedigen wanneer we worden aangevallen, is van cruciaal belang als we willen voorkomen dat we onszelf schade berokkenen. Zelfs als we het probleem niet bij de bron kunnen oplossen, kunnen we het helpen voorkomen door onszelf te bewapenen met deze vaardigheden. Hieronder vindt u links naar zelfverdedigingstrainingen.
Video's over zelfverdediging
​
5 zelfverdedigingsbewegingen die iedereen zou moeten kennen | Meester Wong
5 zelfverdedigingsbewegingen die elke vrouw zou moeten kennen | HER netwerk
White Belt-tips voor Mount Escapes
Zelfverdedigingstechniek tegen gewone aanvallen
50 zelfverdedigingstechnieken en overlevingstrucs die je moet kennen
